那种刺痛的感觉

你是否曾经被人背叛，心中有那种刺痛的感觉……
当你尽心尽力地帮助他，他不但不感激你，竟然还在别人面前数你的不是。或许你很生气，又或许当你知道的时候，你很失望。那种隐隐作痛的感觉，永远也忘不了。曾经有人说，用冷漠包围自己，凡事不关己，那么背叛的伤害就会被降到最低点。这不就等于冷血吗？我们人类本来就是有感情的细胞，今天或许你很愤怒地告诉全世界，我被xxx背叛了，我发誓从今以后，我要带眼识人！或许不久以后，你的良心和同情心又被利用了…… 我想我们是否应该要有理智和一点点的冷漠来对待人呢？

裁员疑云

结果终于在上星期揭晓了！有人松了一口气，有人更加担心。
我们在槟城的部门没事，没有人被裁掉。其他部门也还好，提供VSS。也就是说，谁在这里工作了20年，又或者50岁以上的员工可以向上头申请。那总比裁员来得温和。
事情总算告一段落。大家的心情应该平伏了吧！回到各自的工作岗位咯！

减肥日记(一)

为了让自己持之有恒地减肥，我决定把我的减肥的经过纪录下来。

我决定：
一．一个星期至少运动三次，每次至少30至45分钟
二．多吃蔬果
三．少吃（或尽量不吃）煎炸和辛辣的食物
四．少吃高热量的食物
五．早餐吃高纤维的食物
六．午餐只吃半碗或3/4碗的白饭，加上1肉2菜或1蛋/豆腐2菜，千万不可捞汁，尽量少拿煎炸的食物
七．不吃下午茶。如果太饿，喝milo或吃水果或yogurt
八．晚餐尽量吃清淡的食物。如果可以，自煮菜汤，连渣和汤吃下肚。或yogurt
九．不吃宵夜。如果太饿，喝milo或yogurt
十．一天只要少于1000卡路里

在我减肥期间，我的食物字典中没有以下字眼：
1． 炒果条/面
2． 果条汤、面汤
3． 加哩面
4． 叻沙
5． 东炎
6． 快熟面
7． 巧克力
8． 蛋黄
9． 任何creamy的食物
10． 薯条

好了，现在要定下目标了。希望接下来的三个星期，我能廋下三公斤！加油~

4月15日=末日?

对于我们这些“阿吉兰”人来说，4月15日这天，简直闻虎色变，令人害怕尖叫的日子！
所谓的名单，就会在这天出炉！怎么说呢？上几个星期，高层寄出了一张MEMO，说公司的业绩每况愈下，打算裁员。哇噻，最近才降薪10巴仙，现在又宣布裁员，实在是雪上加霜！呜……
就如预料般的，大家就像泄了气的气球，工作无精打采，说的尽是消极的话。大家都在猜，到底有多少人中招，不知道我会不会是其中一个；大家都在数日子…… 心中的恐惧不能言喻，毕竟等待是痛苦的。

当中有很多传闻，有人说多数裁那些只会说不会做的美国人，有人说多数裁那些高薪的经理，有人说多数裁那些花钱但不赚钱的R&D，也有人说多数裁那些没表现的员工。很多、很多的猜测。到底谁对谁错、真真假假，我认为听听无妨，但别放在心上。我想我们最重要把我们手上的工作做好，同时也应该未雨绸缪地、静悄悄地安排身后事 （所谓的PLAN B）。到那时，至少不必慌张……

很多人问我，如果我中招，该怎么办。我很想创业，开一间属于我的店，卖什么都好。但是，不管我现在的经济状况，或是我的技能，都还没ready…… 所以我想我还会去其他工厂申请工作吧！以我半高不低的职位，找工应该不难吧？！哈哈，还几乐观一下！