北京游记（一）

每次爸妈都是参团旅行，今年就来个不同凡响的旅行。我和姐姐决定请他们到北京自助旅行！之前。曾经看过由亚航赞助，梁佑诚主持的旅游节目，我就很向往到北京走走。听说那里的交通方便，旅游胜地集中，所以自由行应该不成问题吧！

我们在一月买机票，三月出发！

每人机票RM690，从吉隆坡出发，飞往天津。

我们决定搭午夜巴士到Puduraya，然后再搭机场巴士到LCCT。可恨的是，这巴士到好几个地方载客，我在巴士上没得好睡，深怕来不及赶上飞机。到了Puduraya已经五点半了！发现到巴士总站关门！问人，大家都说不知道。我们都急得像热窝上的蚂蚁。还好，打电话给Star Shuttle，才知道要到车站旁的Casa Hotel 前等巴士。结果，我们还是有惊无险，顺利地搭上飞机啰！

亚航飞机罕有地准时在八时三十五分起飞。虽然在飞机上发生了一些事情--有乘客突然晕倒，但是没有影响我们的心情。

到了天津，我们看看窗外，骄阳高照，笑说怎么可能像气象台所说的那么冷！想说的是，三月该是北京的春天，气候该是暖暖的吧！加上我们这些长住在热带国家的人，实在很难想象，零度的气候到底有多冷？！哈！

到了天津，顺利找到火车站的机巴。天哪，我们说话的时候，呼吸的时候，有一团团的水蒸气从嘴巴和鼻孔出来！真的有点冷！我们赶紧把准备好的寒衣穿在身上。

在车上，我们还认识了从槟城来的朋友。

到了火车站，我们乘坐和谐号到北京。据说，和谐号很新，很干净，最重要的是速度很快！的确，324km/h! 从天津到北京，只需30分钟。我们虽然坐的是普通等级的座位，可是座位宽敞，很舒适，还有杂志看哩！

毕业咯！

我终于毕业咯！Yeah!!

挨了两年又三个月，我终于在三月二十七日，在UUM Dewan Muadzam Shah 从吉打州苏丹的手上接过毕业证书！

心里满满的激动，还有兴奋！

Dim Sum

我认为这是槟城最好吃及最‘抵食’的点心！

Engineer's Day

Today is engineer's day? Got such a day? Haha...

We're going to split the engineering team to 3 teams report to different managers very soon. So today is our team lunch also consider 'farewell' for us.

We're having malay food at somewhere near to Gold Coast. Don't know which one start to talk about why there is such secretary day but don't have engineer's day?? We also give contribution to company bla bla bla...... Emm... ya, correct-la. Never heard about engineer's day. I have a suggestion, why not we set today, 16th June, as our engineer's day. Next year of today, next next yr and next next next yr, we also want to celebrate so called 'engineer's day'!! Yahoo~

After having lunch, we took a lot of funny photos as if today is someone's last day. Haha...

Well, after so many times team lunch, i think this is the first time we're so happy togather, make fun together. Previously, we always eat eat eat then finished then bla.

This is my team who works together with me to bring down the OBDs with sweat and blood.

那种刺痛的感觉

你是否曾经被人背叛，心中有那种刺痛的感觉……
当你尽心尽力地帮助他，他不但不感激你，竟然还在别人面前数你的不是。或许你很生气，又或许当你知道的时候，你很失望。那种隐隐作痛的感觉，永远也忘不了。曾经有人说，用冷漠包围自己，凡事不关己，那么背叛的伤害就会被降到最低点。这不就等于冷血吗？我们人类本来就是有感情的细胞，今天或许你很愤怒地告诉全世界，我被xxx背叛了，我发誓从今以后，我要带眼识人！或许不久以后，你的良心和同情心又被利用了…… 我想我们是否应该要有理智和一点点的冷漠来对待人呢？

裁员疑云

结果终于在上星期揭晓了！有人松了一口气，有人更加担心。
我们在槟城的部门没事，没有人被裁掉。其他部门也还好，提供VSS。也就是说，谁在这里工作了20年，又或者50岁以上的员工可以向上头申请。那总比裁员来得温和。
事情总算告一段落。大家的心情应该平伏了吧！回到各自的工作岗位咯！

减肥日记(一)

为了让自己持之有恒地减肥，我决定把我的减肥的经过纪录下来。

我决定：
一．一个星期至少运动三次，每次至少30至45分钟
二．多吃蔬果
三．少吃（或尽量不吃）煎炸和辛辣的食物
四．少吃高热量的食物
五．早餐吃高纤维的食物
六．午餐只吃半碗或3/4碗的白饭，加上1肉2菜或1蛋/豆腐2菜，千万不可捞汁，尽量少拿煎炸的食物
七．不吃下午茶。如果太饿，喝milo或吃水果或yogurt
八．晚餐尽量吃清淡的食物。如果可以，自煮菜汤，连渣和汤吃下肚。或yogurt
九．不吃宵夜。如果太饿，喝milo或yogurt
十．一天只要少于1000卡路里

在我减肥期间，我的食物字典中没有以下字眼：
1． 炒果条/面
2． 果条汤、面汤
3． 加哩面
4． 叻沙
5． 东炎
6． 快熟面
7． 巧克力
8． 蛋黄
9． 任何creamy的食物
10． 薯条

好了，现在要定下目标了。希望接下来的三个星期，我能廋下三公斤！加油~